Berjaý edilmeli düzgünler

10 Aprel 2024
851

♦Bedeniň kesele garşy göreşijilik ukybynyň ýokary bolmagyny gazanmak üçin, sagdyn durmuş ýörelgesini berjaý etmeli.

♦Ir säher we agşamara arassa howada ýarym sagat pyýada ýöremeli.