— Adam saglygyna peýdaly bolan Gün şöhlesini ýerlikli peýdalanmagy başarmaly, sebäbi diş we süňk dokumalaryna zerur bolan D witaminiň işlenip çykmagyna täsir edýär. Gezelençlere ir säherde, sagat 06:00-dan 09:00-a çenli, agşamlyk bolsa 18:00-dan soň çykmaly.
— Kelläňe başgap geýmeli, ýaglyk daňmaly ýa-da saýawanly gezmeli.
