Sportda ýokary netijeleri gazanmak üçin adamlaryň güýçli fiziki we ruhy synaglara öwrenişmek ukybyny ýüze çykarmak hem-de ynsanyň bedenine zyýan bermän, şol talaba uýgunlaşmak ukybyny ýokarlandyrmak zerurdyr.
Ýöne bu mesele sport bilen meşgullanjak adamyň fiziki aýratynlyklaryna-da baglydyr. Bu aýratynlyklar türgenleriň fiziki işjeňligini ýokarlandyrmaga päsgel bermeli däldir we sport lukmanlary bilen bilelikde amala aşyrylmalydyr. Häzirki wagtda türgeniň işjeňligini ýokarlandyrmakda dermanlyk ösümlikler hem giňden peýdalanylýar. Bu işde hormatly Prezidentimiziň «Türkmenistanyň dermanlyk ösümlikleri» atly köp jiltli ylmy-ensiklopedik kitabynyň ähmiýeti diýseň uludyr.
