Ýumurtgaly sütün

Jemgyýet
26 Noýabr 2024
189

* Ýumurtga ene süýdünden soňra, iň peýdaly iýmit hasaplanýar. Sebäbi onuň düzüminde sagdyn beden üçin wajyp bolan 6 iýmit maddasynyň (protein, ýag, uglewod, witaminler, minerallar we suw) ählisi bar. Günde ýekeje ýumurtga iýmek bilen bedenimiz üçin zerur bolan ençeme iýmit maddasynyň gündelik ätiýajynyň 9 göteriminiň ýerini dolmak mümkin.

Ogulmahym ATAÝEWA,
«Türkmen dünýäsi».
Beýleki habarlar