Gyş pas­lyn­da dog­ry iýmit­len­mek

Saglyk
22 Dekabr 2024
52

«7/24.tm»: №52 (239) 23.12.2024

Gök önüm­ler sag­dyn iý­mit­len­me­giň iň mö­hüm bö­lek­le­ri­niň bi­ri­dir. Ola­ryň dü­zü­min­de wi­ta­min­ler, mi­ne­ral­lar we an­ti­ok­si­dant­lar ýa­ly peý­da­ly mad­da­lar köp. Esa­sa­nam, gyş pas­lyn­da gök önüm­le­riň peý­da­sy has ulu­dyr, se­bä­bi olar be­de­ni wi­ta­min ýet­mez­çi­li­gin­den go­ra­ýar we im­mu­ni­te­ti güýç­len­dir­ýär. Gyş pas­lyn­da adam be­de­ni Gün şöh­le­si­niň we he­re­ke­tiň ýet­mez­çi­li­gin­den ejir çek­ýär. Bu ýag­daý im­mu­ni­te­tiň pe­sel­me­gi­ne, nerw ul­ga­my­nyň gow­şa­ma­gy­na we umu­my sag­lyk ýag­da­ýy­nyň ýa­ra­maz­laş­ma­gy­na ge­ti­rip bi­ler. Gök önüm­ler bol­sa şeý­le me­se­le­le­riň öňü­ni al­mak­da uly kö­mek ber­ýär.

So­na Döw­le­to­wa,
M.Gar­ryýew adyn­da­ky Türk­me­nis­ta­nyñ Döw­let luk­mançylyk uni­wer­si­te­ti­niň En­dok­ri­no­lo­giýa ka­fed­ra­sy­nyň as­sis­ten­ti.
Beýleki habarlar