«Türkmenistan Sport», № 3 (23), 2024
Maşk etmek, sport bilen meşgullanmak, ýöremek, welosiped sürmek, baglara we güllere ideg etmek — işjeň hereketiň görnüşleri bolup, bularyň haýsy hem bolsa biri bilen yzygiderli meşgullanmak sagdyn durmuş ýörelgesini üpjün edýär. Gününi iş otaglarynda geçirýän adamlar agşam öýüne baranda, köplenç, özlerini aşa ýadaw we sussupes duýýarlar. Munuň sebäbi hereketsizlik bilen düşündirilýär. Eýsem, hereketsizligiň alamaty haýsylar? Ýeterlik derejede işjeň bolmazlyk nämelere sebäp bolup biler?!