— Howanyň temperaturasynyň adam üçin iň peýdaly wagty ir säherdir. Dogýan Güni garşylamak, arassa howada ýöremek, ýeňil fiziki maşklary etmek bedeni taplaýar.
— Ýyly suwa düşüň. Sowuk suwa garanyňda, ýyly suw yssy howada bedene gowy täsir edýär. Saçlaryňyzy çygrak saklamak gyzgyndan goraýar.