«7/24. tm» №16 (203), 15.04.2024
Suwda ýüzmek diýlende, sportuň görnüşi göz öňüne gelse-de, suwda ýüzmek — bu göwün açmak we güýmenje ýaly düşünjeleri-de öz içine alýar. Suwda ýüzmek, ilki bilen, hereketli oýundyr. Türgen özi bilmezden, ýüzüşiň dowamynda kän energiýa sarp edýär. Kim agramyny aýrasy gelse, myşsa we ýürek-damar ulgamyny kadalaşdyrmak islese, şeýle ýagdaýlarda lukmanlar suwda ýüzmegi maslahat berýärler. Şeýlelikde, adam suwda ýüzmek arkaly saglygy bilen bagly birtopar ýüze çykjak ýagdaýlaryň öňüni alýar.