Sportuň saglyga peýdasy

29 Aprel 2021
1190

Jemgyýetimizde kämil şahsyýeti terbiýelemekde ata-babalarymyzyň «Sagdyn bedende — sagdyn ruh», «Jany sagyň göwni çag» pähimlerinden ugur alynýar. Dürli ýaşlardaky raýatlaryň bedenterbiýe we sport bilen meşgullanmagyna uly üns berilýär.

Sport bilen meşgullanmak we haýsy-da bolsa maşklary ýerine ýetirmek adam bedenine täsir edýär. Ol ýürek-damar we myşsa-süňk ulgamynyň işini gowulaşdyrýar, ömri uzaldýar. Şeýle hem sport bilen meşgullanmak howply täze döreme keseliniň öňüni alýar, adamyň psihik ösüşini gowulandyrýar we sussupesligi aradan aýyrýar.

Tawus GYZYLOWA,
Aşgabat şäheriniň Bejeriş-sagaldyş hassahanasynyň lukmany.