Gün şöhlesi, arassa howa ynsan saglygyna örän peýdalydyr. Gün şöhlesi ýerlikli peýdalanylsa, bedeniň kesellere garşy göreş (immun) ulgamy pugtalanýar.
Günüň ultramelewşe şöhlesi diş we süňk dokumalaryna peýdaly bolan D witamininiň işlenip çykmagyna oňaýly täsir edýär, ýöne Gün şöhlesini dogry peýdalanmaly. Munuň üçin ir sagat 06:00-dan 09:00-a çenli we agşam sagat 18:00 21:00 aralyk iň amatly wagtdyr.
