Sport bilen meşgullanyň!
Bedeniň kesele garşy göreşijilik ukybynyň ýokary bolmagyny gazanmak üçin sagdyn durmuş ýörelgesini berk berjaý etmeli. Bedenterbiýe we sport bilen meşgullanyp, kadaly iýmitlenmeli. Ir säher bilen we agşamara arassa howada pyýada ýöremeli, ylgamaly. Öýden çykylanda burnuň nemli bardasyna «Oksolin» melhemini çalmagy endik edinmeli.