Sagdyn ýaşamak

Saglyk
6 Iýul 2023
488

Beden saglygy üçin iň möhüm häsiýet özüňi ruhlandyrmakdyr. Ruhuň şadyýanlygy bedenimize täze ýaşaýyş berýär.

Hereket — bu ýaşaýyşdyr. Fiziki işjeňlik adam bedeniniň kadaly hereket etmegi üçin möhümdir. Hereketliligiň ýetmezçiligi witaminleriň, mineral serişdeleriň, kislorodyň we beýlekileriň ýetmezçiligi ýaly, adam bedeni üçin zyýanlydyr.

Akmuhammet ALLABERDIÝEW,
Myrat Garryýew adyndaky Türkmenistanyň Döwlet lukmançylyk uniwersitetiniň mugallymy.
Beýleki habarlar