«7/24. tm» №21 (208), 20.05.2024

Be­den­ter­bi­ýe we sport sag­dyn­ly­gyň göz­ba­şy­dyr. Be­de­ni ber­kit­mek adam sag­ly­gy üçin örän mö­hüm me­se­le­le­riň bi­ri bo­lup dur­ýar. Be­de­ni ber­kit­mek üçin bol­sa be­den­ter­bi­ýe, sport we zäh­met bi­len meş­gul­lan­mak wa­jyp­dyr. Sport bi­len meş­gul­lan­mak ada­myň daş­ky tä­sir­le­re gar­şy da­ýanç ul­ga­myny tap­la­ýar. Mun­dan baş­ga­-da, spor­tuň ada­myň nerw ul­ga­my­ny we beý­ni­niň iş­jeň­li­gi­ni ýo­kar­lan­dyr­ýan­dy­gy yl­my taý­dan su­but edi­lendir. Ha­ky­kat­dan hem, sag­ly­gy sak­la­mak­da, sag­ly­gy­ňy ber­kit­mek­de spor­tuň we be­den­ter­bi­ýä­niň äh­mi­ýe­ti örän ulu­dyr. Be­den sag­dyn­ly­gy, ru­hy sag­dyn­lyk yn­sa­nyň esa­sy baý­ly­gy, ýagny baş ha­zy­na­sy­dyr. Be­ýik akyl­da­r Mag­tym­gu­ly Py­ra­gy hem «Sag­ly­gyň gad­ry­ny bil­gil, has­sa bol­mas­dan bu­run…» diý­mek bi­len, jan sag­ly­gyň äh­li zat­dan ile­ri­di­gi­ni ün­de­ýär.