Adam saglygyna peýdaly bolan Gün şöhlesini ýerlikli peýdalanmagy başarmaly.
Sebäbi Gün şöhlesi bedenimiziň diş we süňk dokumalaryna zerur bolan D ýokumynyň işlenip çykmagyna täsir edýär. Gezelençler howanyň ýagdaýyna görä ir säher bilen 9-a çenli we agşamlyk 18-den soň bolmaly.