Tomusda berjaý edilmeli kadalar

Saglyk
21 Iýun 2023
343

Tomus paslynda ýiti Gün şöhlesinden goranmak üçin nah matalardan tikilen açyk reňkli eşikleri geýmeli, başyňy örtmeli.

Howanyň aşa gyzmagy bilen bedeniň suwuklygy has köp sarp edýändigi üçin günüň dowamynda 1,5-2 litre golaý arassa suw içmeli.

Beýleki habarlar