Tomus paslynda her birimiz Gün urmadan goranmalydyrys. Bu döwürde Gün şöhlesiniň ýitiligi sebäpli Gün urma, deri we dürli ýokanç keseliniň ýüze çykmagy ahmal.
Bu pasylda açyk reňkli, nah matadan tikilen eşikleri geýmeli. Arassa agyz suwy bedeniň talabyna laýyk kabul edilmeli. Günüň dowamynda 2,5-3 litre golaý suwuklygy, ýagny, miwe şiresini, gaýnatmalary, çaýy, arassa agyz suwuny, limon garylan suwy ýa-da itburundan taýýarlanylan melhemleri içmeli.
