Ganaýlanyşy kadalaşdyrmak isleseň...

Sport
10 Fewral 2024
621

Kadaly ganaýlanyş diňe ýürek üçin däl, eýsem, bedeniň ähli agzalary üçin hem örän wajypdyr. Ganaýlanyşy kadalaşdyrmak üçin maşklar ýerine ýetirilende şu maslahatlary berjaý etmeli:

— maşklar ýerine ýetirilende howlukmaly däl we birden hereket etmeli däl;

Güljahan ÝALKAPOWA,
Türkmen döwlet bedenterbiýe we sport institutynyň sportuň mediki-biologik üpjünçiligi kafedrasynyň uly mugallymy.
Beýleki habarlar