Gyş paslynda pyrtykal, banan, greýpfrut, limon, kiwi, alma, nar, hurma, injir ýaly miweleri gündelik iýmitiňe goşmak peýdalydyr. Olar immuniteti pugtalandyrýar, kesel dörediji mikroorganizmlere garşy durmaga ýardam edýär, ýiti respirator kesellerden goraýar.
Sowuk gyş aýlarynda bu miweler adamyň saglygyny goramakda uly ähmiýete eýe bolup durýar.
