■ Güýzde howanyň üýtgäp durýandygyny nazara alyp, pasla görä geýinmeli;
■ Sagdyn durmuş ýörelgesine eýerip, bedenterbiýe we sport bilen meşgullanmaly, zyýanly endiklerden daşda durmaly;
■ Güýzde howanyň üýtgäp durýandygyny nazara alyp, pasla görä geýinmeli;
■ Sagdyn durmuş ýörelgesine eýerip, bedenterbiýe we sport bilen meşgullanmaly, zyýanly endiklerden daşda durmaly;