«7/24.tm»: №44 (231) 28.10.2024

Hä­zir­ki za­man dur­mu­şyn­da ýo­ga uly äh­mi­ýet be­ril­ýär. Ýo­ga Hin­dis­tan­dan bi­ze ge­len ga­dy­my ru­hy tej­ri­be­dir. Ada­myň tu­tuş bar­ly­gy­na tä­sir ed­ýän ýo­ga ah­lak ýö­rel­ge­le­ri­ni al­mak­dan, psi­hi­ka­ny we aňy do­lan­dyr­mak üçin has in­çe usul­lar­dan yba­rat­dyr.