* Sagdyn durmuş ýörelgesini berjaý etmeli, arassa agyz suwuny ýeterlik mukdarda içmeli.
* Bedenterbiýe we sport bilen meşgullanmaly, zyýanly endiklerden daş durmaly.
* Sagdyn durmuş ýörelgesini berjaý etmeli, arassa agyz suwuny ýeterlik mukdarda içmeli.
* Bedenterbiýe we sport bilen meşgullanmaly, zyýanly endiklerden daş durmaly.