«7/24.tm»:№35 (222) 26.08.2024 

Gün ur­ma­sy — bu aşa ys­sy gün­ler­de Gü­nüň gö­ni şöh­le­le­ri­niň ada­myň kel­le­si­ne uzak wagt­lap eden tä­si­ri ne­ti­je­sin­de kel­le-beý­nä ze­per ýet­me­gi bi­len ýü­ze çyk­ýan ýag­daý. Ol da­şar­da, de­ňiz­de, açyk meý­dan­da sa­ýa­wan­syz we baş­gap­syz Gü­nüň aşa­gyn­da uzak wagt­lap bol­nan­da ýü­ze çy­kyp bi­ler. Gyz­gyn ho­wa­da be­den su­wuk­ly­gy aşa köp bö­lüp çy­kar­mak ar­ka­ly der­le­mek bi­len go­ral­ýar. Ýö­ne der­le­mek bi­len be­den­den ge­rek­li mad­da­lar we su­wuk­lyk çy­ka­ryl­ýar. Bu bol­sa, öz ge­ze­gin­de, be­de­niň gyz­gyn­ly­gy­nyň ýo­kar­lan­ma­gy­na ge­tir­ýär. Şol se­bäp­den, tom­su­na pas­la gö­rä açyk reňk­li nah ma­ta­dan ti­ki­len egin-eşik­le­ri, baş­gap­la­ry geý­mek we ýa­nyň­da ýe­ter­lik muk­dar­da aras­sa agyz su­wu­nyň bol­ma­gy­ny üp­jün et­mek mas­la­hat be­ril­ýär.