– Bedeniň kesele garşy göreşijilik ukybynyň ýokary bolmagyny gazanmak üçin sagdyn durmuş ýörelgesini berjaý etmeli.
– Ir säher we agşamara arassa howada ýarym sagat pyýada ýöremeli.
– Bedeniň kesele garşy göreşijilik ukybynyň ýokary bolmagyny gazanmak üçin sagdyn durmuş ýörelgesini berjaý etmeli.
– Ir säher we agşamara arassa howada ýarym sagat pyýada ýöremeli.
9 Noýabr 2023