♦Bedenterbiýe we sport bilen meşgullanyp, ir säher hem-de agşamara arassa howada ýarym sagat pyýada ýöremeli.
♦Şahsy we jemgyýetçilik arassaçylyk tertip-düzgünlerini berjaý etmeli.
♦Bedenterbiýe we sport bilen meşgullanyp, ir säher hem-de agşamara arassa howada ýarym sagat pyýada ýöremeli.
♦Şahsy we jemgyýetçilik arassaçylyk tertip-düzgünlerini berjaý etmeli.