Sogan adamyň immun ulgamyny güýçlendirýär. Ol 25 görnüşli aýry-aýry antioksidantlary özünde saklaýar.

Sogan iýmit siňdiriş ulgamyna oňaýly täsir edip, gandaky şekeriň mukdarynyň deňagramlylygyny üpjün edýär. Sogan süýt we süýt önümleri ýaly, süňkleriň berkemegine hem täsir edýär. Soganyň osteoporoz kesellerine garşy hem peýdalydygy subut edilendir.