Howanyň üýtgemegi bilen, möwsümleýin keselleriň döremek mümkinçiligi hem artýar. Olardan goranmak üçin sagdyn durmuş ýörelgesine eýerip, arassaçylyk düzgünlerini berk berjaý etmeli. Şeýle-de:
— bedenterbiýe we sport bilen meşgullanyp, ir säherde hem-de agşamara arassa howada gezim etmeli;
