Gyşyň öz ornuny bahar paslyna bermegi beden saglygymyzy berkitmek, ony dürli kesellerden gorap saklamak babatda jogapkärçiligimizi birjik-de kemeltmeýär. Islendik adam her paslyň aýratynlyklaryna görä, oňa uýgunlaşmaga çalyşýar. Bu hadysa bedeniň immun, madda çalşygy ulgamlarynyň işjeň gatnaşmagynda amala aşýar.

Ýazda adam dürli ýokumlara, mikroelementlere baý ter önümleri ýeterlik mukdarda iýmelidir. Çünki bu döwürde bedenimiz tomsuň yssy günleri üçin güýç toplaýar. Ene topragymyzda bitýän miwelerden we gök önümlerden taýýarlanan milli tagamlar, dürli işdäaçarlar bedenimizi gerekli mukdarda peýdaly maddalar bilen üpjün edýär. Kakadylan miweler goşulan gök çaý adamlaryň isleg bildirýän esasy içgileriniň biridir. Lukmanlar bilen maslahatlaşyp, dürli miwelerden taýýarlanan şerbetleri içmek gowy netijäni berýär.