«Türkmenistan Sport», № 2 (22), 2024

Sag­dyn dur­muş ýö­rel­ge­si­ne eýer­mek, ony berk ber­jaý et­mek sag­dyn ýaşaýşyň esa­sy şer­ti­dir. Sag­dyn dur­muş ýö­rel­ge­le­ri gün­de­lik en­di­ge öw­rü­len­de ola­ry hök­ma­ny su­rat­da ýe­ri­ne ýe­tir­me­li diý­len dü­şün­jä­niň, gün­de­lik iş me­ýil­na­ma­la­ry­myz­dan aý­ra­tyn wagt aýyr­ma­gyň ze­rur­ly­gy hem bol­ma­ýar. Çün­ki en­di­ge öw­rü­len he­re­ket­ler özüň­de bi­yg­ty­ýar gaý­ta­lan­ýar. Ola­ry dur­mu­şy­myz bi­len bag­la­nyş­dy­ra­ny­myz­da zäh­met bi­len dynç al­şyň saz­la­şy­gy üp­jün edil­ýär hem-de ru­hu­be­lent­li­ge ýol açyl­ýar.