Ýaşajyk aşpezlere maslahat

18 Fewral 2022
2623

Mähriban çagalar, ertirligiňiziň witaminlere baý bolmagy saglygyňyza we bedeniňiziň kadaly ösüşine oňyn täsirini ýetirýär. Şol sebäpli bolsa ertirlik üçin, taýýarlaýan tagamlaryňyzyň peýdaly gök-önümlerdir miwelerden bolmagy zerurdyr. Bu tagamlar size günüň dowamynda güýç-kuwwat berer we immunitetiňizi berkider. Siz hem ertirlik üçin taýýarlanylýan tagamlary şu aşakdaky suratlarda görkezilişi ýaly bezäp bilersiňiz.