Welosipediň saglyga peýdasy

Saglyk
15 sagat öň
7

«Türkmenistan Sport»: № 4 (24), 2024

We­lo­si­ped spor­tuň beý­le­ki gör­nüş­le­ri ýa­ly, ada­myň he­re­ke­ti­ni iş­jeň­leş­dir­ýär. Ýö­ri­te­leş­di­ri­len ug­ry bo­ýun­ça do­ly ae­rob maşk­la­ry bo­lup, gan aý­la­nyş, dem alyş, da­ýanç he­re­ket ediş ul­ga­my­ny ber­ki­di­ji ha­sap­lan­ýar. We­lo­si­ped ýü­rek-da­mar ul­ga­my­nyň iş­jeň­li­gi­ni gow­lan­dyr­ýar. Şeý­le-de, im­mun ul­ga­my­ny ber­kid­ýär. Dem alyş ul­ga­my­ny ka­da­laş­dyr­ýar.

Şa­dur­dy Ba­byl­ly­ýew,
Ma­ry we­la­ýa­ty­nyň Türk­men­ga­la et­ra­by­nyň ýa­şaý­jy­sy.
Beýleki habarlar