Полезно и увлекательно

С утра до позднего вечера не пустуют светлые просторные помещения спа-салона и фитнес-центра, размещённых в здании культурно-развлекательного центра «Rysgal». Здесь на высоком качественном уровне жителям северного региона страны оказываются оздоровительные услуги и проводятся физкультурно-спортивные мероприятия. В упомянутом фитнес-центре, открытом три года назад, созданы все условия для комфортного оздоровительного отдыха посетителей – оборудованы кабинеты, тренажёрный зал, парилка, турецкая баня, удобный бассейн. Ежемесячно сюда приходят отдохнуть, восстановить своё здоровье, набраться новых сил триста наших соотечественников – в основном жители города Дашогуз, этрапов Гёроглы, Шават, Акдепинского и Куняургенчского. Многие из них предпочитаю

«Здоровая мать – здоровый ребёнок – здоровое будущее»

В Туркменистане на протяжении более 20 лет ежегодно с 1 по 7 сентября отмечается Национальная неделя грудного вскармливания. Это один из способов поддержки национальной традиции наших женщин кормить детей материнским молоком. Питание является ключевым фактором, определяющим уровень здоровья населения. Доказано, что рациональное питание – важное условие течения и исхода беременности и родов, нормального развития плода и новорождённого, а характер питания кормящих матерей имеет большое значение для лактации и, следовательно, здоровья ребёнка. Лучшим же стартом в жизни младенца является материнское молоко, идеально подходящее по сос­таву и обеспечивающее его иммунитет. Высокий интерес к вскармливанию ребёнка исключительно грудью объяс­няется тем

Советы на осенний период

Осень – это время, когда организм человека готовится к зимнему сезону. Чтобы избежать заболеваний и осложнений, следуйте советам. Увеличьте употребление овощей и фруктов. Они богаты витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунитет и предотвратить развитие болезней.

Тема обучения – первая помощь

Новая продукция для самых маленьких

Медицинский кластер города Аркадаг расширяет ассортимент производимой экологически чистой и востребованной продукции для здоровья. Как известно, созданному по инициативе Национального Лидера туркменского народа Гурбангулы Бердымухамедова Медицинскому кластеру отведена важная роль по созданию современных предприятий по выпуску импортозамещающей и экспортно-ориентированной продукции медицинского назначения. Причём ставка делается на организацию производств, соответствующих международным стандартам качества, в том числе и экологических, использующих местное сырьё. Как, например, полипропилен, являющийся сырьём для спанбонда. Наша газета уже рассказывала о выпускаемой предприятием продукции из этого нетканого материала.

Как правильно выбрать школьный портфель?

«7/24.tm»:№36 (223) 02.09.2024     Выбор рюкзака в преддверии 1 сентября может озадачить не только родителей первоклассников, но и тех, чьи дети учатся в средней и старшей школе. Выбор с каждым годом становится все больше, но не все представленные модели смогут быть одинаково удобными для ребенка. Правильный школьный рюкзак должен быть формоустойчивым и иметь крепкие лямки, которые регулируются по длине. Специалисты напомнили, что от качества рюкзака зависит здоровье и безопасность ребенка.

Японка из «голубой зоны долгожителей» назвала напиток для молодости

«7/24.tm»:№36 (223) 02.09.2024 Жительница Японии Мичико Тамиока родилась в Нари в окружении чайных полей. Она рассказала, какой напиток она рекомендует пить всем для молодости, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на CNBC.

В основе достижений – инновации и профессионализм

Одним из приоритетных направлений государственной политики, проводимой многоуважаемым Президентом Сердаром Бердымухамедовым, является охрана здоровья людей. В эру Возрождения новой эпохи могущественного государства система здравоохранения Туркменистана достигла высокого международного уровня.

Всё по расписанию: каким должен быть распорядок дня школьника

Накануне начала нового учебного года стоит ещё раз напомнить о важности для школьников одного из составляющих здорового образа жизни – режима дня. Устоявшийся режим дня есть практически у каждого человека. Но если взрослые в состоянии самостоятельно распределить все важные дела так, чтобы всё успеть, то детям в этом вопросе нужна помощь родителей.

Национальный Лидер туркменского народа, Председатель Халк Маслахаты Туркменистана ознакомился с работой, проводимой в санатории «Arçman»

Кому особенно полезно есть дыню, рассказали учёные

«7/24.tm»:№35 (222) 26.08.2024  Учёные рассказали о полезных свойствах дыни, и кому стоит включить её в рацион. Дыня богата витаминами A, B и C, содержит магний, кремний и клетчатку, которая способствует выведению холестерина из организма.

Физическая активность против гиподинамии

Физическая активность как средство укреп­ления организма очень актуальна для нашего времени, как залог активного долголетия. Гиподинамия или низкая физическая активность, является одной из ключевых проблем современного общества. В условиях урбанизации и развития технологий всё больше людей ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к различным заболеваниям.

Во имя здоровья туркменистанцев

Благодаря неустанным усилиям уважаемого Президента Сердара Бердымухамедова в эру Возрождения новой эпохи могущественного государства наряду другими отраслями большая работа ведётся в сфере здравоохранения. Реализуемая Государственная программа развития здравоохранения на 2021–2025 годы свидетельствует, что под мудрым руководством главы государства забота о здоровье народа находится на первом месте и является результатом его дальновидных забот.

Как правильно выбрать школьный ранец?

Совсем немного времени осталось до начала нового учебного года, и родители уже постепенно закупают всё, что понадобится ребёнку в школе, в том числе и ранец. К его выбору необходимо отнестись со всей ответственностью, ведь неправильно выбранный ранец может нанести существенный вред организму ребёнка. Вот несколько рекомендаций от специалистов.

Инновационные технологии – на службе здоровья

Санитарно-эпидемиологические службы городов Аркадаг и Ашхабад получили сертификаты соответствия системы качества TDS ISO 9001 Сегодня, в эру Возрождения новой эпохи могущественного государства, благодаря огромному вниманию Президента Сердара Бердымухамедова и Национального Лидера туркменского народа Героя-Аркадага в системе здравоохранения Туркменистана осуществляются масштабные преобразования, успех которых говорит о высоком уровне развития сферы охраны здоровья туркменистанцев.

Особенности питания в жаркое время года

Без сомнения, особенности питания являются показателем национальной принадлежности и имеют большое значение в этническом самосоз­нании и самооценке. Туркменская кухня богата и разнообразна, а многие традиционные блюда отличаются незабываемым вкусом. Рацион питания в летнее время года немного отличается, так как из-за сильной жары у человека снижается активность, а следовательно сокращаются затраты энергии. Поэтому специалисты предлагают уменьшить калорийность рациона. Желательно это сделать за счёт жиров, однако не стоит исключать их полностью, так как они являются обязательной составляющей нашего питания. Следует заменить вредные жиры на полезные. Эксперты предлагают придерживаться определённого суточного соотношения жиров, белков и углев

Президент Туркменистана совершил велопрогулку по Национальной туристической зоне «Аваза»

Аваза, 14 августа (TDH). Сегодня Президент Сердар Бердымухамедов, находящийся в трудовом отпуске, совершил велопрогулку по Национальной туристической зоне «Аваза» на побережье Каспия. В настоящее время в Туркменистане придаётся особое значение утверждению в обществе принципов здорового образа жизни. В данном плане реализуются целевые меры по охране здоровья людей, гармоничному развитию подрастающего поколения, обеспечению условий для комфортного и полезного отдыха граждан, особенно в период трудового отпуска. Всё это выступает одним из приоритетов успешно претворяемой в жизнь под руководством Президента Сердара Бердымухамедова социально ориентированной политики, в основу которой заложен провозглашённый Героем-­Аркадагом девиз «Государство –

Пчелиный мёд для здоровья

Великий учёный и целитель Авиценна сказал: «Пчела – одно из семи сокровищ мира и при этом самое ценное, так как полезна и доступна всем». С тех пор прошла тысяча лет, но эта мудрость по-прежнему актуальна. Мёд – естественный продукт растительно-животного происхождения, содержащий микро- и макроэлементы, витамины и аминокислоты, которые легко усваиваются организмом. Его химический состав необычайно богат целебными веществами, именно поэтому этот продукт ценится как народной, так и официальной медициной. Пищевая ценность 200 г мёда равняется 480 г рыбьего жира, 180 г сыра и 8 апельсинам. Мёд в отличие от таких продуктов, как мясо, хлеб, молоко, картофель, усваивается на 100 процентов. Всё, что есть в улье – мёд, пчелиный воск, прополис, цветочная пыльца, перга, пче

Международные стандарты и национальные приоритеты

Отечественное здравоохранение, успешно развивающееся в эру Возрождения новой эпохи могущественного государства в соответствии с Государственной программой «Saglyk», вышло сегодня на совершенно новый уровень развития. Передовой мировой опыт, который активно интегрируется в отечественное здравоохранение, а также инновационные технологии и оснащение, используемые в медицинских центрах, – всё это свидетельства результативности государственной политики в области охраны здоровья туркменистанцев и Государственной программы «Saglyk», разработанной уважаемым Национальном Лидером туркменского народа Героем-Аркадагом и реализуемой сегодня уважаемым Президентом Сердаром Бердымухамедовым.

Сохраняем здоровье в жару

Погода в этом году постоянно бьёт температурные рекорды. Поэтому не стоит отказываться от соблюдения правил, которые защитят вас от солнечного и теплового ударов или обезвоживания. Прежде всего избегайте длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы – с 10.00 до 17.00 Пребывание на солнце в этот период небе­зопасно даже для абсолютно здоровых людей.