Saglyk üçin peýdaly maslahatlar:
– Sagdyn durmuş ýörelgesini berjaý etmeli, ýeterlik mukdarda arassa agyz suwuny içmeli. – Bedenterbiýe we sport bilen meşgullanmaly.– Iş ýeriňizde we öýüňizde otaglaryň howasynyň tämiz bolmagyny gazanmaly. – Arassaçylyk tertip-düzgünlerini berjaý etmeli.– Gün şöhlesi dogry peýdalanylanda, bedende D witamini emele gelýär, şonuň üçin Gün şöhlesinden ýerlikli peýdalanmaly. – Paslyň aýratynlyklaryna laýyklykda howanyň aşa gyzan döwründe Günüň ýiti şöhlesinden goranmaly. – Gök önümleri kabul edeniňizde, gigiýeniki talaplary berjaý etmegi unutmaň!
