«7/24 tm» № 32 (167) 07.08.2023

Старайтесь не перегреваться.
В жару следует избегать прямых солнечных лучей, особенно в период с 9 часов утра до 18 часов вечера, так как в этот период солнечная активность максимальна. Ношение головного убора в жару просто необходимо и поможет вам избежать перегрева головного мозга, который особенно страдает от повышенной температуры. Принимайте по возможности чаще прохладный душ. Ищите тень и старайтесь в ней находиться.