Сегодня в нашей стране всё больше активных сторонников здорового образа жизни, в том числе молодёжь, отдают предпочтение регулярной езде на велосипеде. Этот двухколёсный транспорт считается самым доступным для людей разных возрастов средством передвижения.
Езда на велосипеде имеет большое значение в поддержании физического здоровья, придаёт новый прилив сил и жизненной энергии человеку, заряжая бодростью и хорошим настроением, улучшает самочувствие, вызывая самые положительные эмоции. Велосипед – самый экологически чистый, безопасный, доступный всем вид транспорта. Езда на нём приносит огромную пользу для здоровья, является одним из самых эффективных способов увеличения ежедневной физической активности, служит ключом к долголетию. Вращать педали под открытым небом на свежем воздухе – большое удовольствие, заряд бодрости, жизненной энергии на целый день, залог здоровой жизни и психического благополучия человека. Заезды на велосипедах на дальние дистанции способствуют нормальной циркуляции крови, сохранению физического здоровья, улучшают иммунную систему, сон, пищеварение, обмен веществ, повышают выносливость, развивают силу, тонизируют мышцы ног и всего тела.
