Три полезных совета во время плавания

Спорт
25 декабря 2023
1034

«Türkmenistan Sport», № 4 (20), 2023

Плавание — идеальный вид спорта, позволяющий тренировать выносливость без вреда для суставов. Оно также прекрасно укрепляет мышцы спины и груди. Эксперты рассказали о трёх классических ошибках во время плавания, которые могут вызвать мышечное перенапряжение:

Подготовила Бягул Язмурадова,
преподаватель Туркменского государственного института физической культуры и спорта.
Другие новости