С началом холодов, как правило, повышается частота простудных заболеваний. В этот период важно защитить себя и свою семью от болезней.
Неправильное питание, смена сезонов года, стрессы ослабляют защитные иммунные силы организма. Поэтому для поддержания иммунитета следует включать в рацион питания больше овощей, фруктов, зелени, богатых витаминами и микроэлементами.
