Газета "Нейтральный Туркменистан"

Учредитель: Кабинет Министров Туркменистана
Адрес: г. Ашхабад, Гарашсызлык шаёлы, 100, Центр свободного творчества Туркменбаши
Телефоны: 38-61-18, 39-95-82, 39-95-88
Email: neytralnyturkmenistan-gazeti@online.tm

Скачать газету в формате PDF

Новости

Как защититься от жары?

Экстремальные летние температуры остро ставят вопросы сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Надо сказать, что летняя жара несёт не только вред, но и определённую пользу, особенно при низкой влажности воздуха. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатываются жизненно необходимые вещества, активируется водно-солевой обмен, через кожу выводится много жидкости, что облегчает работу почек. Сухое тепло и солнечные лучи благоприятно воздействуют на больные суставы. Однако есть опасность обезвоживания, теплового и солнечного удара. Для того, чтобы организм функционировал в нормальном режиме, необходимо в течение дня употреблять достаточное количество жидкости – врачи говорят о 1,5–2 лит­рах питьевой воды. Полезны также компоты из сухофруктов, свежевыжатые соки плодов и овощей. Однако нужно помнить о том, что в этих напитках может содержаться повышенное количество сахаров, что несёт определённый риск.

3 июля 2021

Здоровье

Как правильно подготовиться к вакцинации

Вакцинация – эффективная профилактическая мера, которая позволяет нам защититься от различного рода инфекций и избежать тяжёлых заболеваний. Назначение вакцины – выработка иммунитета против заболевания. Период после выполнения прививки является важным, поскольку именно тогда организм начинает активно реагировать на вакцину, вырабатывая антитела против введённых антигенов. У большинства людей иммунитет против инфекции появляется и формируется через две-три недели. Реакция на прививку у всех разная, её нельзя предугадать, поэтому после укола нужно на некоторое время остаться в лечебном учреждении, чтобы при необходимости врачи оказали своевременную помощь. Так как вакцинирование иногда даёт побочные эффекты, как повышение температуры тела, озноб, ощущение холода в кистях и ступнях, общую слабость, могут возникнуть быстрая утомляемость, плохой аппетит, потливость, слабый сон или бессонница. В месте укола могут наблюдаться: покраснение, зуд, уплотнение, болезненные ощущения, которые можно минимизировать, соблюдая определённые правила поведения до и пос­ле проведения процедуры. Данные симптомы являются подтверждением того, что у человека вырабатывается иммунитет. Как правило, ответная реакция на вакцину длится не более суток.

2 июля 2021

Здоровье

Синоптики предупреждают: будет очень жарко

Прогноз погоды на ближайшие дни не обещает прохлады, а наоборот – нас ждёт очередное повышение температуры. За рекомендациями о том, как вести себя в знойный период, мы обратились к директору Информационного центра Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана Огульмяхри Гельдыевой. Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье и защитить организм от перегрева: – В эти дни, когда температура воздуха прогревается очень сильно, врачи рекомендуют детям и пожилым людям пребывать на улице в основном в период от 6 до 9 часов утра и от 18 до 21 часа вечера, взяв с собой необходимое количество питьевой воды и одевшись согласно требованиям летнего сезона.

1 июля 2021

Здоровье

Президент Туркменистана провёл рабочее совещание с руководителями Чрезвычайной комиссии Туркменистана по борьбе с распространением болезней

Ашхабад, 27 июня (TDH). Сегодня Президент Гурбангулы Бердымухамедов провёл рабочее совещание с руководителями Чрезвычайной комиссии Туркменистана по борьбе с распространением болезней. На нём были обсуждены вопросы обеспечения безопасности граждан страны, а также определены приоритетные задачи по противодействию пандемии COVID-19. Огласив повестку дня совещания, лидер нации отметил, что в настоящее время в мире растёт число заболевших людей новыми штаммами коронавирусной инфекции. Затем глава государства заслушал отчёты министра здравоохранения и медицинской промышленности, председателя Чрезвычайной комиссии по борьбе с распространением болезней Н.Аманнепесова и замес­тителя министра внутренних дел, заместителя председателя данной Комиссии О.Ходжаныязова о нынешнем положении дел в стране и ведущейся конкретной работе в этом направлении.

28 июня 2021

Здоровье

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. • На улице и в общественных местах носите медицинскую маску, которую необходимо менять каждые два часа.

26 июня 2021

Здоровье

Правила безопасных каникул

Лето – пора веселья и беззаботности, особенно для детей. Ведь у них каникулы. Родителям же остаётся быть чрезмерно внимательными, и ознакомление с правилами безопасности на летних каникулах чрезвычайно важно для всех мам и пап. О них надо рассказать и детям. В летнее время для ребёнка обязательным является ношение головного убора на улице для предотвращения теплового или солнечного удара. Его одежда, как, кстати, и у взрослых, должна быть лёгкой, свободной и из натуральных тканей. Прогулки на улице должны совершаться в утренние и вечерние часы, а в период максимальной солнечной активности – с 11 до 17 часов дня – лучше быть дома.

25 июня 2021

Здоровье

Золотые правила здоровья

Лето – период отдыха и детских каникул. Однако сезонные заболевания вполне могут испортить нам настроение. А ведь в возникновении некоторых из них мы порой виноваты сами, игнорируя самые простые правила и доступные методы соблюдения личной гигиены, забывая иногда прос­то помыть руки перед едой, а также употребляя немытые овощи и фрукты. Всё это может обернуться неприятными ощущениями и недомоганием. В летний период это кишечные инфекции, которые ещё называют болезнью «грязных рук». К ним относится целая группа заболеваний, которые первично поражают и повреждают пищеварительную систему. В организм здорового человека возбудители кишечных инфекций могут попасть через предметы обихода, вместе с пищей, водой, через грязные руки. Попадая в желудочно-кишечный тракт, микробы начинают усиленно размножаться. Причиной заболевания становятся яды и их токсины, выделяемые микроорганизмами. Кишечные инфекции, как и все остальные инфекционные заболевания, всегда возникают неожиданно. Случаи заболевания острыми кишечными инфекциями отмечаются в любое время года, но особенно учащаются в летнее время. Чаще всего данной инфекции подвержены дети младшего возраста.

23 июня 2021

Здоровье

Соблюдение правил гигиены – залог вашего здоровья

Сегодня мы много говорим о правилах личной гигиены, так как чистота всегда является залогом здоровья. Соблюдение личной и общественной гигиены предотвращает распространение огромного количества инфекционных заболеваний, передающихся через грязные руки, предметы обихода и воздушно-капельным путём. Личная гигиена – регулярное мытьё рук, соблюдение этикета кашля и чихания, а также социальной дистанции – безопасного расстояния – является необходимым условием нынешнего времени. Руки необходимо тщательно мыть под проточной водой с мылом, хорошо намылив в течение не менее 30 секунд необходимо чистить тыльные, ладонные поверхности, межпальцевые промежутки и ногтевые ложа. Затем смыть проточной водой и насухо вытереть. При отсутствии воды необходимо использовать дезинфицирующие растворы для обеззараживания рук.

22 июня 2021

Здоровье

С заботой о здоровье нынешнего и будущих поколений

Здоровье нации декларировано Государственной программой «Saglyk» как главное богатство страны, основа её процветания, и является одним из важных показателей благополучия государства. Как известно, недавно глава государства подписал Постановление, утвердив Государственную программу «Saglyk» в новой редакции и План мероприятий по её реализации на 2021–2025 годы. Её цели и задачи, отражённые в ней приоритетные направления развития здравоохранения определяются Целями устойчивого развития Организации Объединённых Наций. Защита здоровья граждан на всех этапах жизни, вопросы по расширению их прав и возможностей основаны на рекомендациях и регулирующих руководствах Всемирной организации здравоохранения. Так, среди основных целей проводимой лидером нации политики в области здравоохранения – дальнейшее развитие национального опыта и достижений в сфере профилактики и лечения заболеваний, улучшение здоровья населения, совершенствование соответствующей инфраструктуры, ориентация на инновационный путь развития, внедрение в медицинскую практику новейших методов диагностики и лечения, подготовка высококвалифицированных специалистов, укрепление в обществе принципов здорового образа жизни, развитие международного сотрудничества.

21 июня 2021

Здоровье

Здоровье – в чистоте рук

Сегодня даже маленькие дети знают, что мытьёрук – одна из самых эффективных гигиенических процедур. Она доступна любому человеку, препятствует массовому распространению возбудителей инфекционных заболеваний, значительно снижает риск кишечных и вирусных инфекций. Гигиена рук с мылом обладает широким спектром защиты. Она показывает весомые профилактические результаты, стоит в одном ряду с вакцинацией. Однако процедура, проведённая некачественно, не даст должного эффекта. Напоминаем, как правильно мыть руки. Откройте кран, включив воду, намочите руки и намыльте их мылом. Затем тщательно вымойте ладони, кисти, пальцы. Уделите внимание кожным покровам между пальцами, ногтям. Можно использовать и специальные щёточки для ногтей. Мойте руки не менее 30 секунд или дольше, затем смойте мыло обильным количеством воды. В общественных местах закройте кран, используя локоть (если есть возможность) или бумажным полотенцем. Дома – рукой (если нет локтевого смесителя), но в процессе мытья сполосните и ручку крана. Затем насухо вытрите руки индивидуальным полотенцем.

21 июня 2021

Здоровье

Соблюдайте правила гигиены!

Чтобы защитить себя от инфекции в первую очередь следует соблюдать правила личной гигиены. Держите руки в чистоте – часто мойте их водой с мылом в течение 20 секунд, после чего насухо вытирайте одноразовым бумажным полотенцем. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.).

19 июня 2021

Здоровье

Профилактика

• Употребляйте лекарственные чаи, сборы, такие, как шиповник, мята, ромашка, корень солодки, научно описанные в книге уважаемого Президента Гурбангулы Бердымухамедова «Лекарственные растения Туркменистана».

18 июня 2021

Здоровье

Профилактика

• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. • На работе и дома регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера или ноутбука, экран смартфона, пульты, выключатели и дверные ручки).

17 июня 2021

Здоровье

Правильный рацион питания в жару

В период летней жары многие жалуются, что не могут даже смотреть на еду. Однако в этот период, чтобы сохранить здоровье, необходимо с пищей получать все полезные вещества: белки, жиры, углеводы, а также витамины и минеральные соли. Прежде всего нужно больше пить. Взрослый человек в сутки должен выпивать не меньше двух литров жидкости. Если он занимается физическим трудом – гораздо больше. Пить сильно охлаждённые напитки не стоит: резкие перепады температур могут привести к простудным заболеваниям. Необходимо отказаться от алкогольных и газированных напитков. Пейте лучше минеральную воду без газа, компоты, морсы, травяные чаи, соки и домашний квас.

16 июня 2021

Здоровье

Влияние сезонности на процессы липопероксидации у женщин с первой беременностью

Реакции перекисного окисления липидов (ПОЛ), или липопероксидация, являются естественным звеном разных метаболических процессов. Активация ПОЛ является одним из важных патогенетических механизмов возникновения и развития свободно-радикальной патологии. К настоящему времени известно уже более 200 заболеваний и патологических состояний, в патогенезе которых принимают участие свободные радикалы [1-4]. Поэтому в последнее время показатели ПОЛ широко используются в клинической практике в качестве диагностических тестов и считаются индикаторами ранней неспецифической реакции организма [5]. Кроме того, высокочувствительные процессы ПОЛ активно участвуют в ответных реакциях организма на действие различных факторов окружающей среды [6, 7]. Интенсивность процессов ПОЛ определяли по содержанию его конечного продукта – малонового диальдегида (МДА) [8].

14 июня 2021

Здоровье

Изучение возможности применения комбинации цифровых и традиционных технологий в ортопедической стоматологии

CAD/CAM – современная технология производства зубных протезов с помощью компьютерного проектирования и автоматизированное изготовление на станках являются одним из перспективных направлений в ортопедической стоматологии. Во всем мире для обозначения систем автоматизированного проектирования используется аббревиатура CAD (от англ. Computer-Aided Design), а для обозначения систем автоматизации производства – CAM (от англ. Computer-Aided Manufacturing). Первые теоретические исследования о возможности использования автоматизированных систем для восстановления разрушенных зубов были проведены Altschuler в 1973 г. и Swinson в 1975 г.

14 июня 2021

Здоровье

Инновационные цифровые технологии офтальмологического скрининга и мониторинга недоношенных детей

Патология органов зрения недоношенных детей (НД) является одной из ведущих проблем в детской офтальмологии. Наиболее тяжелыми заболеваниями являются ретинопатия недоношенных (РН), частичная атрофия зрительного нерва, глаукома, врожденная миопия, аномалии развития, ведущие к слепоте [1, 2]. Предупреждение инвалидности по зрению у НД обусловлено ранней диагностикой и своевременно начатым лечением. Одной из ведущих причин детской слепоты в развитых странах является РН, относящаяся к группе заболеваний, требующих использования наиболее высокотехнологичных диагностических подходов. Для новорожденных с массой менее 2500 г внедрение систематизированного подхода к раннему выявлению патологии сетчатки, проведение методов тщательного офтальмологического мониторирования для предотвращения необратимых изменений имеет медико-социальное значение [3]. Это обусловлено специфичностью ее клинических проявлений, ранним возникновением (первые недели жизни недоношенного ребенка) и стремительным течением [7].

14 июня 2021

Здоровье

Эффективность комплексного противовоспалительного лечения с применением лечебной грязи Моллакара при трубно-перитонеальном бесплодии

Трубно-перитонеальное бесплодие встречается в 20-30% случаев женского бесплодия и часто возникает при хронических воспалительных процессах гениталий. Однократно перенесенный воспалительный процесс придатков матки при неправильной методике их лечения и реабилитации приводит к бесплодию в 25-30% случаев, двукратно – в 45-50%, трехкратно – в 70% [6, 7]. Кроме того, причинами могут являться перенесенные оперативные вмешательства на органах малого таза, полости матки, а также спаечные процессы органов малого таза [8]. Лечение трубно-перитонеального бесплодия в основном хирургическое, но также эффективными являются неспецифические методы (физио-, иммунотерапия, рассасывающие препараты), которые применяются в течение одного года. И если в этом случае не наступает беременность, то необходимо применить хирургические методы лечения и при необходимости рекомендовать пациентке экстракорпоральное оплодотворение [7, 8].

14 июня 2021

Здоровье

Особенности реваскуляризации миокарда у больных с ишемией миокарда в сочетании с артериальной гипертензией

Артериальная гипертензия (АГ) является основной причиной риска, связанной с атеросклерозом. Данные исследований Multiple Risk Factor Intervention показали пропорциональность роста случаев смерти к росту случаев подъема систолического артериального давления (САД) и диастолического артериального давления (ДАД). Исследование Syst-Eur показало четкое снижение частоты встречаемости фатального и нефатального инфаркта миокарда, а также инсульта головного мозга при снижении САД. Кроме этого, АГ является одной из причин риска возникновения хронической сердечной недостаточности (ХСН), а также почечной недостаточности и нарушений сердечного ритма. В практике часто встречается сочетание АГ и ишемической болезни сердца (ИБС). С одной стороны, АГ способствует росту атеросклеротического поражения коронарных сосудов, с другой стороны, в результате повышения артериального давления (АД) повышаются функциональные и структурные нарушения коронарного кровоснабжения и сосудистое ремоделирование сердца [1-3].

14 июня 2021

Здоровье

Методологические аспекты организации Школ здоровья

Среди причин, негативно отражающихся на состоянии здоровья населения в мире, большое место занимают снижение качества жизни (низкий уровень заработной платы, ухудшение социально-бытовых условий жизни, труда, отдыха, состояние окружающей среды, качество и структура питания), чрезмерные стрессовые нагрузки, снижение общего уровня культуры, в том числе санитарно-гигиенического, что способствует распространению вредных привычек и нездорового образа жизни [2, 3]. Учитывая, что здоровье человека на 50% определяется образом жизни, то есть поведением и отношением его к собственному здоровью и здоровью окружающих, одним из приоритетных направлений деятельности по охране здоровья является формирование у людей навыков здорового образа жизни, повышение уровня санитарно-гигиенической культуры.

14 июня 2021

Здоровье