В период сезонных простуд, чтобы защитить себя и своих близких от ОРВИ, важно соблюдать правила профилактики, которые очень просты и всем доступны.
Прежде всего одевайтесь по сезону. При посещении общественных мест носите маску и соблюдайте правила личной гигиены так же, как и правила хранения продуктов, будьте внимательны и осторожны. Соблюдайте социальную дистанцию два метра, укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, правильно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
