Наступила осень. Смена сезона – это всегда испытание для нашего организма. Температура воздуха понижается, день становится короче, меняется режим сна и питания – организм переходит в режим акклиматизации и становится более уязвимым, происходит снижение иммунитета. Наступает время сезонных простудных заболеваний и других ОРВИ.
Профилактика помогает организму подготовиться к дальнейшим холодам. Прежде всего, советуют специалисты, необходимо вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания, закаливаться – это общепринятые мероприятия, которые помогут уберечь и максимально укрепить здоровье. Что касается медикаментозных препаратов, то нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.
