На календаре – зима. Однако не все «перестроились» на новый сезон. Кто-то до сих пор продолжает ходить в лёгкой одежде, другие максимально утепляются. И то и другое может стать причиной ослабления защитных функций организма и как следствие – сезонной простуды.
Одно из важнейших правил гигиены – одеваться всегда следует по погоде. Одежда должна создавать комфорт, а не быть, например, причиной перегрева и как следствие – потоотделения, что не только вызывает охлаждение организма, но и нарушает герметичность одежды, которая должна защищать от холода. А слишком лёгкая одежда не защитит ни от холода, ни от ветра, ни от осадков.
