Сохранить здоровье ребёнку поможет соблюдение правил личной гигиены. Поэтому утром он должен проветривать комнату, зап­равлять постель, делать зарядку и умываться.

Большое значение имеет правильный уход за зубами и полостью рта. Очень важно использование фторсодержащих паст. При использовании таких паст фтор поглощается твёрдыми тканями зубов, вступает с ними в прочное соединение и тем самым укреп­ляет их. Зубы чистят два раза в сутки – после ужина перед сном и утром. Обычно используются щётки средней жёсткости. Если дёсны отличаются повышенной кровоточивостью, то рекомендуется пользоваться мягкой зубной щёткой.