Наше эмоциональное состояние может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на наше физическое и психическое благополучие. Эмоции имеют прямое воздействие на здоровье. Какие из них преобладают в большей степени, зависит от образа жизни человека, его окружения и отношения к жизни.

Негативные эмоции (стресс, гнев, беспокойство) могут вызвать повышение артериального давления, сбои в работе иммунной системы, проблемы с сердцем и пищеварительной системой.