Правила личной гигиены
Кожа человека защищает весь организм от всевозможных воздействий окружающей среды. Соблюдение чистоты кожи чрезвычайно важно, ведь кроме защитной функции она выполняет терморегулирующую, обменную, иммунную, секреторную, рецепторную, дыхательную и другие функции. Для поддержания чистоты кожи, а соответственно и для её полноценной «работы» по защите организма, необходимо ежедневно купаться в тёплой воде. Кроме того, следите за чистотой рук и ногтей. Грязь с рук, содержащая болезнетворные микробы, может попасть в рот через пищу. Дизентерию, например, а также ещё множество недугов, называют болезнью «грязных рук». Руки нужно мыть до и после посещения туалета, перед едой и после приёма пищи, после контакта с животными. Если вы находитесь в дороге, то руки необходимо протереть влажной салфеткой или использовать дезинфицирующие средства, спреи, чтобы устранить хотя бы некоторое количество микробов.
