Неустойчивая зимняя погода, усиление мороза на фоне предшествующего выпадения осадков в виде снега с дождём способствуют различным простудным заболеваниям, переохлаждению организма и возникновению уличных травм, связанных с падением, особенно во время гололедицы. Для предупреждения простуд, переохлаждения и травм необходимо соблюдать несколько простых правил.

Собираясь выйти на улицу, до мелочей продумайте свой гардероб и аксессуары. Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды были прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. Не выходите на морозе без варежек, шапки и шарфа. Так вы будете защищены от переохлаждения. Кстати, верхняя одежда, сковывающая движения, и даже обычная сумка на длинной ручке, постоянно сползающая с плеча, могут стать причиной неожиданного падения.