Календарное лето приблизилось к своему пику. И жаркая погода ежедневно напоминает нам об этом. Снова столбик термометра устремился вверх, прибавляя каждый день по градусу. Важно в этот период сохранять своё здоровье, а для этого необходимо соблюдать всем известные правила поведения в жару, которые рекомендуют медицинские специалисты.

Носите одежду из натуральных тканей, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма. При жажде пейте тёплую воду – она намного лучше утолит её и не вызовет проблем с горлом.