Осень – это время, когда организм человека готовится к зимнему сезону. Чтобы избежать заболеваний и осложнений, следуйте советам медицинских специалистов.

– Увеличьте употребление овощей и фруктов. Они богаты витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунитет и предотвратить развитие болезней.