Погода в этом году постоянно бьёт температурные рекорды. Поэтому не стоит отказываться от соблюдения правил, которые защитят вас от солнечного и теплового ударов или обезвоживания.

Прежде всего избегайте длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы – с 10.00 до 17.00 Пребывание на солнце в этот период небе­зопасно даже для абсолютно здоровых людей.