Осень – это то время года, когда вирусные заболевания приумножают свою атаку на организм, и наш иммунитет нуждается в особо усиленной защите. Как наиболее эффективно поддержать иммунитет с наступлением осенней сырости, а также в преддверии более холодной зимы?

Не успеем мы оглянуться, как полноправно после «золотой» вступит в свои права пасмурная осень, которая привычно ассоциируется с порой простуд. Но переживать об этом не стоит, если вы знаете, как укрепить свой иммунитет. Для этого нужно придерживаться нескольких простых правил.