Июль – пик лета, когда фиксируются высокие температуры. В этот период очень важно защитить себя от прямых солнечных лучей и теплового удара, чтобы сохранить хорошее самочувствие в жару.

Прежде всего в жаркую погоду необходимо стараться находиться как можно меньше под открытыми солнечными лучами, а также в помещениях, где нет регулярного быстрого обмена воздуха.