Все мы знаем, что иммунная система – это защита нашего организма от вредных микробов и вирусов, которые она распознает и нейтрализует. К сожалению, иногда иммунная сис­тема ослабевает. Поэтому, если вам дорого ваше здоровье, иммунитет нужно постоянно поддерживать, повышать и укреплять. Причём дело это несложное, а наши советы, которые мы подготовили с директором Информационного центра Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Огульмяхри Гельдыевой, помогут вам в короткий срок повысить и укрепить иммунитет.

– Прежде всего хочу сказать несколько слов об иммунитете, – отметила О.Гельдыева. – Он бывает неспецифический и специ­фический. Несмотря на наукоёмкие выражения, расшифровываются они просто: специфический иммунитет мы получаем по наследству, через гены родителей, а неспецифический вырабатываем уже сами, потому что вирусы постоянно мутируют, и организм вынужден перестраиваться, чтобы создать защиту от подобных новообразований. Так вот, чтобы эта перестройка закончилась созданием надёжной защиты, иммунитету требуется определённый «строительный» материал.